Ức gà là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của người giảm cân và tập luyện thể thao nhờ giàu protein, ít chất béo. Tuy nhiên, việc ăn ức gà mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích nếu thiếu sự cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.

27/06/2026 · 5 phút đọc

Đọc tiếp →

Gia đình• Mới

Đi cắm trại đừng quên mang theo những món đồ này nếu không muốn chuyến đi trở thành 'ác mộng'

Một chuyến cắm trại trọn vẹn không chỉ phụ thuộc vào địa điểm đẹp mà còn nằm ở khâu chuẩn bị hành lý. Mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết sẽ giúp bạn chủ động trước mọi tình huống, tận hưởng thiên nhiên một cách thoải mái và đảm bảo an toàn trong suốt hành trình.

27/06/2026 · 5 phút đọc

Gia đình• Mới

Đi bộ sau ăn tưởng tốt nhưng người lớn tuổi dễ hại tim

Đi bộ sau bữa ăn thường được xem là thói quen tốt, nhưng với người lớn tuổi, vận động không đúng thời điểm hoặc quá sức có thể ảnh hưởng đến tim mạch.

27/06/2026 · 1 phút đọc

Gia đình• Mới

Bơ được ví như 'siêu thực phẩm', nhưng 5 nhóm người này nên hạn chế nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe

Quả bơ là loại trái cây giàu dưỡng chất, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị béo ngậy và những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại quả này.

27/06/2026 · 5 phút đọc

Chuyên mục

Xu hướng thị trường

Xem tất cả →

Tài chính - Ngân hàng• Mới

Muốn tài chính khởi sắc, hãy kiên trì làm 5 việc này mỗi ngày

Không có công thức làm giàu sau một đêm. Nhưng có những nguyên tắc đơn giản mà những người có tài chính ngày càng vững vàng thường duy trì mỗi ngày.

27/06/2026 · 5 phút đọc

Đọc tiếp →

Địa ốc• Mới

Khởi công hơn 6.200 căn nhà ở xã hội, phát triển mô hình nhà ở cho thuê

Chiều 26/6/2026, Tập đoàn Becamex tổ chức Lễ khởi công 4 dự án nhà ở xã hội với tổng quy mô 6.229 căn hộ tại TP Hồ Chí Minh. Sự kiện hưởng ứng kỷ niệm 50 năm Ngày Thành phố Sài Gòn - Gia Định chính thức vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976 - 2/7/2026). Đồng thời tiếp tục khẳng định vai trò tiên phong của doanh nghiệp trong thực hiện chủ trương phát triển nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, góp phần bảo đảm an sinh xã hội và nâng cao chất lượng cuộc sống của người lao động.

27/06/2026 · 6 phút đọc

Xe - Số• Mới

Nhiều mẫu iPhone cũ xuất hiện lỗ hổng 'không có thuốc chữa': Người dùng nên làm gì?

Nhiều mẫu iPad, Apple Watch v à iPhone cũ đang tồn tại một lỗ hổng phần cứng đặc biệt nguy hiểm mang tên usbliter8 không thể sửa chữa.

27/06/2026 · 3 phút đọc

Tài chính - Ngân hàng• Mới

Có 1 tỷ đồng trong tay, chọn mua vàng hay gửi tiết kiệm?

Có 1 tỷ đồng, nên mua vàng hay gửi tiết kiệm để giữ sự an toàn? Câu trả lời không nằm ở việc chọn một trong hai, mà ở cách phân bổ tài sản hợp lý.

27/06/2026 · 4 phút đọc

Quản trị cấp cao

Từ tòa soạn

Đồng hành cùng cuộc sống mỗi gia đình Việt

Tại Tiếp thị & Gia đình, chúng tôi tin rằng mỗi thông tin hữu ích đều có thể làm cuộc sống của bạn tốt hơn một chút mỗi ngày. Từ tiêu dùng thông minh, tài chính, sức khỏe đến những câu chuyện thương hiệu — chúng tôi chọn lọc để mang đến nội dung đáng tin cậy, gần gũi và thiết thực nhất cho bạn và gia đình.

Nguyễn Phúc Thịnh

Quản trị cấp cao Marketing

2DM Group – Đại lý độc quyền hệ thống

☎️ 0935 588 884

✉️ 2dmgroupsghn@gmail.com

Chuyên mục

Cần biết

Xem tất cả →

Cần biết• Mới

Nghiện video ngắn âm thầm hủy hoại não bộ, bác sĩ cảnh báo

Nghiện video ngắn không chỉ làm giảm khả năng tập trung mà còn có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và sức khỏe tinh thần, theo cảnh báo từ các chuyên gia.

27/06/2026 · 1 phút đọc

Đọc tiếp →

Cần biết• Mới

Chiêu trò lập fanpage giả tuyển sinh “Trại hè Công an” nhằm lừa đảo

Nhiều đối tượng đã mạo danh các chương trình như “Trại hè Công an”, “Học kỳ Công an”, “Khóa trải nghiệm Công an” để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của phụ huynh.

27/06/2026 · 1 phút đọc

Cần biết• Mới

4 địa phương sắp tiêm miễn phí vaccine HPV cho trẻ em gái

4 địa phương sẽ triển khai tiêm miễn phí vaccine HPV cho trẻ em gái nhằm phòng ngừa ung thư cổ tử cung, mở rộng cơ hội bảo vệ sức khỏe từ sớm.

27/06/2026 · 1 phút đọc

Cần biết• Mới

Ai sẽ được hưởng lợi khi lương cơ sở tăng lên 2,53 triệu đồng?

Từ ngày 1/7/2026, mức lương cơ sở sẽ tăng từ 2,34 triệu đồng/tháng lên 2,53 triệu đồng/tháng theo quy định mới.

26/06/2026 · 1 phút đọc

Chuyên mục

Góc nhìn

Xem tất cả →

Xu hướng quảng cáo

Khủng hoảng chưa qua, cuộc chơi mới đã bắt đầu: 5 bài học sống còn từ ngành xa xỉ mà thương hiệu cần biết

Trong khi nhiều doanh nghiệp vẫn đang đợi kinh tế phục hồi, các thương hiệu xa xỉ hàng đầu thế giới đã bước vào giai đoạn của sự tái định nghĩa tăng trưởng.

05/06/2026 · 5 phút đọc

Đọc tiếp →

Xu hướng quảng cáo

Xử phạt Xiaomi Việt Nam để bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng

Ủy ban Cạnh tranh Quốc gia vừa có thông báo xử phạt Công ty TNHH Xiaomi Việt Nam 290 triệu đồng và Công ty Cổ phần Y&B 50 triệu đồng do vi phạm quy định về bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng, quảng cáo qua người ảnh hưởng và sử dụng dữ liệu cá nhân.

04/06/2026 · 4 phút đọc

Case study

Đi ngược số đông gần 3 thập kỷ: Vinasoy làm nên thành công mà nhiều thương hiệu mơ ước

Trong khi các thương hiệu liên tục mở rộng sản phẩm để thúc đẩy tăng trưởng, Vinasoy chọn một con đường khác: Kiên trì với đậu nành suốt gần 30 năm.

04/06/2026 · 5 phút đọc

Xu hướng quảng cáo

Xu hướng 'tự thưởng' bùng nổ: Cơ hội mới cho thương hiệu trong cuộc đua chinh phục Gen Z

Đằng sau hành vi tự thưởng là một sự thay đổi lớn trong tâm lý tiêu dùng, đồng thời mở ra cơ hội tăng trưởng mới cho các thương hiệu trong nhiều ngành hàng.

03/06/2026 · 5 phút đọc

Chuyên mục

Tư vấn tiêu dùng

Xem tất cả →

Đánh giá sản phẩm

Thêm “mái nhà chung” cho người lao động tại Trường Trung cấp Thông tin và Ngoại ngữ Hà Nội

Sự ra đời của Công đoàn cơ sở Trường Trung cấp Thông tin và Ngoại ngữ Hà Nội được đánh giá là một dấu mốc quan trọng trong quá trình phát triển của nhà trường.

06/06/2026 · 5 phút đọc

Đọc tiếp →

Đánh giá sản phẩm

4 loại rau củ mùa hè được ví như 'kho dinh dưỡng tự nhiên': Giá bình dân, ít lo tồn dư thuốc bảo vệ thực vật

Mùa hè là thời điểm nhiều loại rau củ bước vào vụ thu hoạch, mang đến nguồn thực phẩm phong phú cho bữa cơm gia đình. Giữa nỗi lo về an toàn thực phẩm và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, một số loại rau củ lại được đánh giá cao nhờ khả năng sinh trưởng khỏe mạnh, ít sâu bệnh và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

05/06/2026 · 6 phút đọc

Tiêu dùng thông minh

Loại rau củ đang được nhiều gia đình săn đón mùa hè, nhưng ăn sai cách có thể gây hại sức khỏe

Bí ngòi được xem là loại rau củ vàng của mùa hè nhờ ít calo, giàu vitamin và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng mà loại thực phẩm này mang lại.

05/06/2026 · 6 phút đọc

Hướng dẫn mua sắm

Bột sắn dây thật hay giả? Chỉ cần nhìn 5 dấu hiệu này là biết ngay

Không ít loại bột sắn dây đang bán có pha tạp với các loại bột khác để tăng lợi nhuận. Do vậy, bạn cần biết cách chọn mua để tránh hàng kém chất lượng.

30/05/2026 · 4 phút đọc

Mục lục

Khám phá chuyên mục

Xu hướng thị trường →

Ăn mì chính có gây hại như nhiều người nghĩ không?

Ăn vải có thật sự gây nóng, nổi mụn? Sự thật phía sau loại quả 'gây nghiện' mỗi mùa hè

Sai lầm ngày nắng nóng có thể khiến trẻ nguy kịch

Uống trà đá mỗi ngày nhưng ít ai biết 6 điều này: Thói quen tưởng vô hại có thể ảnh hưởng sức khỏe

Thu hồi loạt mỹ phẩm đình đám, nhiều sản phẩm bị buộc tiêu hủy

Đọc nhiều nhất

Từ hôm nay (1/6), xăng E10 được bán trên toàn quốc

4 loại rau giúp gan ‘hạ nhiệt’, thải độc cực tốt trong mùa hè

Không phải cứ hạ thấp nhiệt độ: Dùng điều hòa kiểu này vừa mát sâu vừa giảm tiền điện rõ rệt

Loại quạt nào tốn điện nhất? Cách dùng quạt mát hơn mà vẫn tiết kiệm điện

Vì sao 9 mỹ phẩm quen thuộc bị thu hồi khẩn trên toàn quốc?

Sinh đủ 2 con trước 35 tuổi, phụ nữ Hải Phòng được thưởng tiền

Gia đình

Ngày nào cũng ăn ức gà: Tưởng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người đang mắc sai lầm này

Đi cắm trại đừng quên mang theo những món đồ này nếu không muốn chuyến đi trở thành &#039;ác mộng&#039;

Đi bộ sau ăn tưởng tốt nhưng người lớn tuổi dễ hại tim

Bơ được ví như &#039;siêu thực phẩm&#039;, nhưng 5 nhóm người này nên hạn chế nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe

Xu hướng thị trường

Muốn tài chính khởi sắc, hãy kiên trì làm 5 việc này mỗi ngày

Khởi công hơn 6.200 căn nhà ở xã hội, phát triển mô hình nhà ở cho thuê

Nhiều mẫu iPhone cũ xuất hiện lỗ hổng &#039;không có thuốc chữa&#039;: Người dùng nên làm gì?

Có 1 tỷ đồng trong tay, chọn mua vàng hay gửi tiết kiệm?

Đồng hành cùng cuộc sống mỗi gia đình Việt

Cần biết

Nghiện video ngắn âm thầm hủy hoại não bộ, bác sĩ cảnh báo

Chiêu trò lập fanpage giả tuyển sinh “Trại hè Công an” nhằm lừa đảo

4 địa phương sắp tiêm miễn phí vaccine HPV cho trẻ em gái

Ai sẽ được hưởng lợi khi lương cơ sở tăng lên 2,53 triệu đồng?

Góc nhìn

Khủng hoảng chưa qua, cuộc chơi mới đã bắt đầu: 5 bài học sống còn từ ngành xa xỉ mà thương hiệu cần biết

Xử phạt Xiaomi Việt Nam để bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng

Đi ngược số đông gần 3 thập kỷ: Vinasoy làm nên thành công mà nhiều thương hiệu mơ ước

Xu hướng 'tự thưởng' bùng nổ: Cơ hội mới cho thương hiệu trong cuộc đua chinh phục Gen Z

Tư vấn tiêu dùng

Thêm “mái nhà chung” cho người lao động tại Trường Trung cấp Thông tin và Ngoại ngữ Hà Nội

4 loại rau củ mùa hè được ví như 'kho dinh dưỡng tự nhiên': Giá bình dân, ít lo tồn dư thuốc bảo vệ thực vật

Loại rau củ đang được nhiều gia đình săn đón mùa hè, nhưng ăn sai cách có thể gây hại sức khỏe

Bột sắn dây thật hay giả? Chỉ cần nhìn 5 dấu hiệu này là biết ngay

Khám phá chuyên mục

Đi cắm trại đừng quên mang theo những món đồ này nếu không muốn chuyến đi trở thành 'ác mộng'

Bơ được ví như 'siêu thực phẩm', nhưng 5 nhóm người này nên hạn chế nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe

Nhiều mẫu iPhone cũ xuất hiện lỗ hổng 'không có thuốc chữa': Người dùng nên làm gì?